12 хитростей для молодости кожи после 30 лет

С возрастом наша кожа требует все более тщательного ухода. Как подольше сохранить ее молодость и яркость? Мы изучили разнообразные советы стилистов и косметологов и выбрали 12 рецептов красоты. Некоторые хитрости всем наверняка знакомы, но другие, возможно, удивят.

Увлажнение

Увлажнение — это главное, что требуется возрастной коже. Казалось бы, это очевидный факт, но многие женщины в возрасте 45+ ограничиваются лишь кремом для рук, не питая при этом лицо и прочие участки кожи – ноги, плечи и т.д.

Защита от солнца

Конечно, небольшой загар даже делает кожу моложе. Однако не будем забывать, что слишком сильный загар старит, да и вообще солнце сушит кожу, вызывая морщины. Все хорошо в меру. Принимая солнечные ванны, используйте защитные средства, чтобы загар не был слишком сильным.

Женщина на пляже

Защита от мороза

Часто женщины зимой не ограждают кожу от холодов. И напрасно. От сильного ветра или мороза кожа трескается, краснеет, стареет раньше срока. Не надо стесняться прятать нос и щеки, укутав их шарфом!

Женщина в шарфе

Свежий воздух

Жители крупных городов, к сожалению, практически не бывают на свежем воздухе. Прогулки по улицам с их выхлопными газами пользы не приносят. От парков, окруженных проезжими дорогами, тоже толку не так много, как хотелось бы. Старайтесь хотя бы время от времени выезжать за город. На реку, к морю, в лес или в горы и так далее. Без свежего воздуха мы очень быстро стареем.

Девушка на природе

Насыщение водой

Это не тоже, что увлажнение. Чтобы кожа сохраняла здоровый вид, крайне важно соблюдать правило «выпивать минимум 2 литра чистой воды в день». 99% женщин упорно игнорируют этот совет, заменяя воду кофе, чаем, соками и так далее. Наш организм на 70% состоит из жидкости, поэтому ее нехватка чудовищно старит кожу, высушивая ее.

Девушка пьет воду

Закалка кожи

Кожа любит контрастный душ. Закалка теплой и прохладной водой не только укрепит здоровье, но и подтянет кожу. Однако стоит быть осторожнее. Популярный совет с протиркой кожи кубиками льда может вызвать переохлаждение и навредит вам. Лучше вообще забыть о кубиках льда и ограничиться прохладной водой.

Девушка умывается

Массаж роликами

В магазинах косметики можно купить специальные роликовые массажеры для лица. Вы пользуетесь средствами с роликами? Тогда не спешите выбрасывать пустой флакончик. Стики можно промыть водой с мылом и использовать вместо массажера. Он укрепит мышечный тонус и позволит разгладить складки.

Массаж лица роликами

Отдых от макияжа

Как бы сильно ни хотелось, хотя бы раз в неделю откажитесь от макияжа. Вообще. Никаких тональных кремов, теней и прочей прелести. Тем самым вы дадите коже долгожданный отдых от макияжа: поры будут дышать лучше и не забьются.

Макияж

Осторожнее с масками

Маски, безусловно, полезны. Они насыщают кожу минералами, тонизируют ее, подтягивают. Но не надо кидаться из одной крайности в другую и применять маски слишком часто. Та же полезная глина может пересушить кожу, вызвав появление морщин.

Женщина делает маску

Отказ от курения и алкоголя

Частое употребление алкоголя пагубно для кожи и это факт. Уже 30 годам любительницы баров и ресторанов выглядят лет на 10 старше и даже макияж не всегда помогает замаскировать отравленную и дряблую кожу. От курения тоже надо избавляться. В том числе от кальяна и якобы безвредных вейпов.

Отказ от курения

Берегите свое здоровье и пусть молодость и красота никогда не увядают. Побольше вам улыбок, любви и хорошего настроения!

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *