В 2024 году Великий пост, которые православные христиане держат перед праздником Пасхи, начинается с понедельника, 18 марта. В этот период верующие люди будут придерживаться особых правил в образе жизни: отказываться от некоторых продуктов, дурных мыслей и соблазнов.
По поводу того, как правильно держать пост, что можно кушать, а чего нельзя есть в этот период в Интернете есть множество статей. Журнал «7 идей на 7 дней» не будут пересказывать то, что уже написано много раз. Мы публикуем календарь питания на каждый день Великого поста в 2024 году. А также остановимся на ряде вопросов о том, что можно есть, а чего нежелательно.
Чего нельзя есть во время Великого поста?
В 2024 году праздник Светлого Христова Воскресения приходится на 5 мая. В период с 18 марта по 4 мая православные верующие будут отказываться от мясных и молочных продуктов, а также от яиц и рыбы. Но главное, говорят священники, соблюдать в пост не правила питания, а моральные принципы: не ругаться, не злословить, не чревоугодничать…
Словом, в этот период важно стараться отказывать себе в том, что тебе в обычное время нравится делать или есть. Именно в этом состоит смысл всякого поста, в том числе и Великого.
«На мой взгляд, сегодня правильно держать пост гораздо сложнее, чем это было делать нашим прабабушка и прадедушкам», — считает обозреватель журнала «7 идей на 7 дней» Елена Семагина.
«Сегодня мы живем в достатке, привыкли есть мясо и сладости каждый день. Утром пьем кофе со сливками, на ночь – кефир. Все это у многих вошло в привычку, а по правилам Великого поста от всего этого надо отказаться. Нашим предкам не приходилось лишать себя колбасы и сосисок, кефира и пирожных, поскольку у них и так не было всего этого изобилия», — поясняет свою мысль Елена Семагина.
Отказываться от пищи надо в первый день Великого поста – Чистый понедельник – и предпоследний – Страстную Пятницу.
Реклама
Но если мы откажемся от мясного и молочного, рыбы и яиц, то что можно есть современному человеку во время поста?
Что можно есть во время Великого поста?
На самом деле продуктов, которые не учтены в церковных правилах, сегодня можно найти довольно много. Например, морепродукты.
Когда создавались христианские правила, морская живность, кроме рыбы, не попала под запрет. А значит сегодня мы можем во время поста есть кальмаров и крабов, мидии и устрицы.
«Конечно, крабов позволит себе не каждый, а вот купить вместо колбасы замороженных кальмаров во время Великого поста вполне возможно», — говорит обозреватель журнала «7 идей на 7 дней» Елена Семагина.
«А вот крабовые палочки есть во время поста нельзя. Дело в том, что они только называются крабовыми, а сделаны из рыбы, соответственно, попадают по запрет», — уточняет Елена.
Сыр и творог на время Великого поста можно заменить таким продуктом как тофу, который сделан из сои. Вместо молока можно пить напитки из миндаля или той же сои, которые продаются в магазинах.
На Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное воскресенье можно есть рыбу. А в Лазареву субботу — икру.
Что можно есть в Великий пост в 2024 году по дням: календарь питания
Седмица 1-я
Седмица 2-я
Седмица 3-я
Седмица 4-я, Крестопоклонная
Седмица 5-я
Седмица 6-я (седмица ваий)
Страстная седмица
…..
Кстати, надо помнить, что правила поста не распространяются на лекарства и диетическое питание, если оно нужно для поддержания здоровья.
Реклама